Hoe bewust ben je, van je eigen gedachtes? Nou die heb ik gewoon zul je waarschijnlijk zeggen. Die gedachtes gaan maar door, over dit en dat en er komt geen einde aan. Ze zijn er gewoon, ze vliegen meestal van hot naar her, van de hak op de tak. Ik zelf krijg lastig grip op mijn gedachtes. Ik kan zeggen dat het bovenstaande voor mij allemaal van toepassing is.. Zeker ook als je, zoals ik, veel interesses hebt, nieuwsgierig bent, een soort van ontdekkingsreiziger bent, dan komt er een heleboel door dat koppie heen.

Ben je een monkey-mind of heb je een monkey-mind?

Een dialoog hebben met de verschillende energieën in jezelf. Kan dat? Energieën? Wat zijn dat? 

Je wilt iets, je hebt een behoefte. Bijvoorbeeld je wilt op reis, je wilt een baan die aansluit bij je opleiding, je wilt een bepaalde auto, je wilt een partner, je wilt een huisdier om te knuffelen. Zo kun je de lijst nog véél langer maken.

Herken je dit? Dat je tegen iemand zegt:“jij bent een stresskip" of een "ADHD-typje"  of "je bent stil", of "jij bent dominant".

In de voicedialogue zijn we ons bewust van het hebben van meerdere delen, ikken. Je opereert dagelijks vanuit een aantal primaire ikken, die de dienst uitmaken bij alles wat je doet. Zo ook het omgaan met (moeilijke) situaties of gebeurtenissen.